镜泊湖国际冰跑挑战赛 无师自通的马拉松爱好者

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2019-01-18 16:01新浪黑龙江评论(人参与)

  2016年对于刘福军来说是不平凡的一年,这是他第一次接触马拉松比赛。对于第一次跑马拉松的他来说,这次比赛并越来越 你会难能可贵十分困难,他意外的获得了前十名的好成绩。从那一刻现在开使,他的马拉松人生便现在开使了。

  2019镜泊湖国际冰跑挑战赛是刘福军第二次参加冰跑赛事,镜泊湖的美景你会十分向往,机会上一次参加冰跑挑战赛,他就以3小时38分的成绩获得第一名,全都 关注马拉松的跑者对他这次的表现十分期待,但他被委托人却谦虚的说:“若果进前三就好。”

  刘福军难能可贵一名职业运动员,他从小喜欢跑步,他的梦想全都 能能成为一名运动员。在伊春全程马拉松中,他跑出了被委托人最好的成绩,2小时29分,你这种次也是他第一次获得第一名。他越发的相信被委托人在马拉松运动上的天赋。从那以前,每天坚持去健身房训练成为了他生活中的一每段。为了参加这次冰跑挑战赛,他多次在松花江上适应冰面跑步的感觉。刘福军说:“冰面更消耗跑者的体力,冰跑相比较来说比路跑调快有后后 。”

 在此次访谈中,刘福军多次谈论到了冰爪的使用最好的法律法律依据,冰爪是冰跑中非常重要的装备。它能能更好的保护跑者安全,减少跑者在冰上因拖累平衡而摔倒的机会性。

  第一步:将冰爪钢面朝下

  第二步:将胶皮面套在运动鞋上

  第三步:穿戴完成 

  刘福军认为,匀速跑是马拉松比赛中最适用的技巧,有经验的参赛选手应该精确计算被委托人在比赛时的配速,保证全程匀速,发挥被委托人最大的优势。有后后他建议第一次参加冰跑的选手选折 “前慢后快”的原则。同時 ,他强调了喝水的重要性,建议跑者们一定要在达到补给站的以前,几瓶补充水份。

  提到2019镜泊湖国际冰跑挑战赛,刘福军的眼中泛着明亮的光,这次冰跑挑战赛将给让他们 带来哪此样的体验,我不想 们拭目以待。